quinta-feira, 19 de outubro de 2017

Recomeçar (mais uma vez)

Mais uma vez vou recomeçar , mais uma vez eu falhei. Estou aqui em busca de uma dieta, e dentre tantas que prometem milagres vou aderir a velha dieta do leite, eu odeio leite puro, mas isso ajuda a enjoar e não querer comer, fora que tenho uma leve intolerância então vai sair tudo rápido que nem laxante.

1º dia - 6 copos de leite
2º dia - 4 copos de leite + 2 frutas da sua escolha
3º dia - 2 copos de leite + 2 frutas + queijo
4º dia - 4 copos de leite + 1 fruta + 1 bife grelhado(100g)
5º dia - 2 copos de leite + 2 frutas + 1 ovo + 1 bife grelhado(100g) 
6º dia - 2 copos de leite + 1 fruta + 1 ovo + 1 bife grelhado(100g) + queijo
7º dia - 3 copos de leite + 3 frutas
8º dia - 2 copos de leite + 1 fruta + 1 bife grelhado (100g) + queijo

*queijo é a vontade

No bife eu vou usar frango, o queijo será ricota.

Espero de coração que eu não falhe dessa vez. Espero poder mostrar pra mim que eu sou capaz de ser forte, como um dia já fui.

quarta-feira, 18 de outubro de 2017

Gorda




Me pesei hoje, números que antes nunca apareceram na balança. Estou mais gorda que o de costume. A verdade que não queria admitir é que perdi totalmente o controle da minha boca. Não sou mais aquela menina forte. 


Comer comer comer comer comer comer comer comer comer comer comer comer comer comer comer comer comer comer comer comer comer comer comer comer comer comer comer comer comer comer comer comer comer comer comer comer comer comer comer comer ... e segue o ciclo vicioso - cada vez pior.
Saudades da dor de fome. Saudades dos ossos apontando... Saudades do auto controle. Hoje passei a tarde relendo meu antigo blog, o tracy-anna, QUE SAUDADE DAQUELA MENINA - jovem e determinada. Menina que conseguia bater as metas, apesar de as vezes cair. Que comia pra não cair ou pra não ser pega. Hoje eu como pra quê? Por puro prazer e vício? Qual o sentido? 

Cada dia que passa eu como mais, fumo mais, me perco mais e me acho mais feia. Rosto, corpo e cabelo... Minha pele está horrorosa, será pelo cigarro ou pela alimentação?

Percebi uma coisa. Antes de eu pintar meu cabelo (azul/rosa) eu estava emagrecendo, auto estima aumentando, mas aí pintei e ressecou tudo, por conta do descolorimento do mal profissional. Desde então (meses) eu ando cada dia mais desleixada. Gorda. Feia. Mau vestida. Mau arrumada. Gorda².

PLANOS PARA AMANHÃ

  1. Caminhada pela manhã
  2. Cada vez que pensar em comer tomar 2 copos de água
  3. LF de 500 kcal

Segue abaixo alguns dos vídeos que eu achei e me interessei em fazer em casa. Espero conseguir fazer pelo menos um desses treinos amanhã após a caminhada.







segunda-feira, 16 de outubro de 2017

tag: essa sou eu em imagens

A querida Ami me marcou nessa t.a.g. e eu estou adorando fazer ela, leva um tempo, mas ela nos leva a refletir sobre nossos gostos :D Muito bom!


1 - UMA ESTAÇÃO


inverno <3

2- UM MEIO DE TRANSPORTE


avião, me da a sensação de liberdade ;)

3-  UM LUGAR


o mar 

4- UMA FASE DO DIA (MANHÃ TARDE OU NOITE)


Amanhecer, daqueles que o dia começa com um céu de algodão doce *.*

5 - UM FILME


Garota interrompida

6- UM ATOR


Johnny Depp

7 -  UMA ATRIZ


Emma Watson, como atriz e como pessoa

8- UMA BANDA OU GRUPO MUSICAL


azure ray

9 - UM PENTEADO


trança com um pseudo coque

10 - UMA PARTE DO CORPO


Olhos. A janela da alma

11 - UMA BEBIDA


Café!

12 - UMA FLOR OU PLANTA


Margaridas <3 (mas se for pelo cheiro eu gosto da Dama da noite)

13- UM ANIMAL DOMÉSTICO



Dogzitos <3

14 - UM ANIMAL SELVAGEM

Baleias <3

15 - UM LUGAR PARA CONHECER


Irlanda

16 - UM SONHO


??? :(

17 - UM ACESSÓRIO


Óculos.

18 - UMA ARTE


Pintura. Van gogh

19 - UM MEDO


Morte

20 - UM MONUMENTO


Clichê, porém belíssima!

21 -  MEU SIGNO


Gêmeos

22- SEU ELEMENTO (DE ACORDO COM O SIGNO)

Ar

23 - UM ANIMAL OU PERSONAGEM MÍTICO DA MITOLOGIA


Unicórnio

24 - UM LIVRO


A garota dos pés de vidro

25 - UM CANTOR


Bowie

26 - UMA CANTORA


Lady Gaga

27 - UMA REVISTA


Não assino, mas assinaria.

28 - UMA MODELO


Caroline Trentini

29 - UMA SÉRIE


Greys Anatomy <3

30 - UM ROLÊ


Uma boa livraria com um bom café

31- UMA PEÇA DE ROUPA


Vestidos tão confortáveis que pareçam roupa de dormir

32 - UMA COR


Não consigo escolher uma que me defina nesse momento, mas essa paleta de cores me definem

33 - UMA PAIXÃO FICTÍCIA


Mila Kunis <3 *-*

34 - UM ESTILO DE VESTIR


Não sei que estilo é esse, mas esse é o que eu usaria hoje. Me visto de acordo com a minha vibe do dia hehe

35 - UMA PERSONAGEM


Sou muito apaixonada. Posso dizer que o que me motivou a ler foi HP e a Mione <3

36 - UMA REDE SOCIAL

Instagram

37 - SIMPLESMENTE UMA IMAGEM




Vou indicar, Ana e a Matilda

beijos

sexta-feira, 6 de outubro de 2017

Escrevendo aqui para não perder o controle...

Eu não estou bem.

Primeiro passo é admitir, é o que sempre dizem... mas do que adianta falar se não tem quem ouvir? Do que adianta falar se não tenho o que fazer?

Estou tentando ocupar as minhas mãos e deixar de lado, mesmo que por um instante a lamina. Chega de marcas. Um pequeno arranhado em cima do emaranhado de cicatriz (uma em cima da outra) que tenho na perna. Graças à lâmina já sem corte...

- Porque você não está bem?

A resposta que vem a minha cabeça tem uma resposta, mas eu não gostaria que fosse ela. - Eu estou mal por sentir. Por sentir tristeza quando tratada com frieza, mesmo sem ser proposicional. Sou dessa sentimentais. Mas eu não deveria me sentir mal por isso! Eu deveria me sentir mal por não sentir, mas hoje eu consigo sentir e a pessoa parece achar ruim, e eu começo a achar ruim.

Vou/preciso repetir todos os dias: Eu não preciso ter vergonha do que eu sinto. Não tem nada de errado em sentir.

Obrigada por me lerem.
TENTANDO

NÃO 

COMER

MUITO

sexta-feira, 29 de setembro de 2017